Benessere nei Movimenti

Flessibilità e Forma
con Spazio D

Ti aiutiamo a rimettere in movimento il tuo corpo, riportando flessibilità attraverso movimenti naturali e controllati grazie allenamenti specifici adatti a tutti

Consulenza Gratuita

Vieni a conoscerci a Seregno e Carate Brianza

SPAZIO D: il Punto di Riferimento per il Tuo Benessere e il Movimento Consapevole

Spazio D nasce nel 2023 a Seregno come naturale evoluzione della nostra Piscina Dinamica Acquaclub, realtà attiva dal 2004 con corsi in acqua già apprezzata per aver portato un modo diverso di vivere l’attività motoria in acqua, con attenzione al benessere e alla persona.

Molti dei nostri iscritti in piscina ci hanno sempre chiesto un luogo dove poter integrare il lavoro in acqua con esercizi a terra, mirati al miglioramento di forza, mobilità, equilibrio e coordinazione.

Da questa richiesta è nata l’idea di creare uno spazio specifico dedicato al movimento a terra, con la stessa qualità, attenzione e professionalità che da sempre ci contraddistinguono.

Spazio D è il luogo perfetto per ritrovare armonia e flessibilità con il proprio corpo grazie al Metodo Pilates e alla Ginnastica Posturale.

Perché Scegliere SPAZIO D?

Ragazza che esegue esercizi pilates su lettino reformer

Corsi di Pilates Reformer a Seregno e Carate Brianza

In SPAZIO D svolgiamo attività sportiva di ginnastica per tutti, riconosciuta da ASI e CONI, finalizzata alla salute ed al fitness e utilizzando il Metodo Pilates

Le Nostre Palestre

Oltre al centro Spazio D di Seregno, nel 2025 abbiamo aperto il nuovo centro Spazio D a Carate Brianza per dare continuità al nostro percorso ed ampliare il servizio a nuovi clienti.

Nelle nostre palestre troverai sempre uno spazio funzionale, accogliente e attrezzato, pensato per chi desidera prendersi cura del proprio benessere a 360°, sotto l’attenta guida di istruttori certificati.

Scopri i Corsi

Forza

Flessibilità

Armonia

Relax

Movimento

Equilibrio

Perché allenarsi in Spazio D?

Allenarsi in Spazio D significa scegliere un Approccio centrato sulla Persona

Abbiamo creato un ambiente dove ogni dettaglio è pensato per farti sentire seguito, ascoltato e a perfettamente tuo agio.

Ecco cosa rende i nostri centro speciali:

Spazi Raccolti e Curati

Gli allenamenti si svolgono in spazi raccolti e curati, non troppo grandi e dispersivi, ma ideali per concentrarsi su di sé e sul proprio corpo.

Corsi in Piccoli Gruppi

I corsi si svolgono in piccoli gruppi omogenei per garantire un perfetto equilibrio tra attenzione personalizzata e accessibilità economica.

Istruttori Certificati

Tutte le sedute di allenamento si svolgono sotto la guida dei nostri istruttori qualificati e certificati, che ti aiuteranno a raggiungere tutti i tuoi obiettivi.

Consapevolezza

I percorsi sono pensati per chi vuole mantenersi attivo con consapevolezza, nel rispetto delle linee guida dell’OMS (almeno 120 min. di attività a settimana).

Recupero Flessibile

Non riesci a venire a una lezione?
Se perdi una lezione in una delle due sedi (es. Seregno), puoi recuperarla anche nell’altra sede (es. Carate Brianza).

Azione Sempre Guidata

Tutti i nostri programmi lavorano su mobilità, forza, resistenza, equilibrio e coordinazione, sempre con un occhio alla corretta esecuzione del movimento.